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29/11/2018 - MEDITAZIONE BUDDISTA

In questa giornata ho pensato davvero di avvicinarmi al buddismo. Una filosofia che mi ha incantata molto.
Il sentiero per raggiungere il monastero è stato magico, giardino curato, breccia ordinata ovunque, si respirava un’aria fiabesca.
Appena entrati nel monastero mi sono sentita in un documentario e ancor di più quando è uscito il monaco buddista dalla sua stanza. Non ne avevo mai visto uno e la parte più bella è stata quando ci ha proposto la meditazione zen.
C’è tutto un rito da seguire e se riesci a trovare la giusta concentrazione ti senti davvero purificato e più sereno.
Dopo soli dieci minuti mi sono sentita felice e vogliosa di iniziare a praticare quest’attività anche una volta tornata a casa.


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